健康养生
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国学人格教育诚寻青岛教育机构合作，引流减负、无需投资、顺势积德”
当别人孩子选择数理化时；您的孩子选择了学习国学。 当别人孩子进入青春期叛逆，顶撞父母、不满社会时；您的孩子温文尔雅，健康快乐。 当别人孩子为了工作、升职、加薪愁眉不展、...
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四季食疗养生之道，四季饮食调理养生之道”
食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。那么四季如何饮食调理养生呢，下面是小编为大家收集整理的四季食疗养生之道...
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秋去冬来需添衣 不给“感冒”留机会 青岛市疾病预防控制中心11月份健康提示”
11月份已是秋去冬来霜满天，有一种冷叫忘穿秋裤。这一时期不仅流感、水痘等呼吸道传染病高发，流行性出血热也到了流行季节。由于温差变化大，患有胃病、心脑血管病、慢性呼吸系统...
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把它蒸熟，只吃一次，缓解咳嗽非常管用！老人小孩都能吃”
最近正值换季，又将迎来咳嗽高发期，先别急着吃药，收下这份金桔秘方，助你远离咳嗽！金桔小科普金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等，营养价值在柑桔果类中名列前茅。同时它还有抗炎...
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人体免疫力降低容易导致感冒”
入秋后，天气变幻莫测，不少人一不小心就患上了感冒，感冒的发病机理是什么？不同的感冒又怎样区别？近日，北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣做客新华网“健康大讲堂&rd...
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秋冬季节防感冒，可以试试这六招”
秋冬季节天气干燥，温度骤降，加上人们常在室内外穿梭，较大的温差易患上感冒，因此，如何在秋冬季预防感冒被众多家庭提上了“健康日程”。下面让我们一起来看看秋冬季预防...
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爱吃鱼的赶紧看过来！这样吃鱼更健康！”
鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一，所含的很多成分具有独特的药用价值。多吃鱼类不但能够防治疾病，增强体质，还能益寿延年。那么，关于吃鱼的那些事儿，我们一起来了解一下吧...
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秋季总咳嗽怎么办？”
进入秋季后天气骤降，受凉感冒的朋友特别多，进入办公室咳嗽声此起彼伏，小编不幸也中招，鼻涕咳痰快要用光小编一卷卫生纸。但，是药三分毒，吃药会对身体带来很大的伤害，并且，药吃多了容...
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远离不良生活方式避免猝死！”
在大家的潜意识里，猝死这样的事多发生在老年人身上。然而，近年来的一系列案例中有不少中青年，他们年富力强，平时看起来似乎挺健康的，为何也会猝死？猝死会有哪些征兆？该如何预防？所有...
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霜降时节多吃这些食物”
古有《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”今有七言绝句云：一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。霜降之际，天气渐冷、初霜初现，是秋末冬初。霜降时节，养...
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口味决定你的五脏健康 日常这样调养，轻松养五脏”
养五脏的方法有很多，最重要的不是追求哪种最好，而是贵在坚持。那么，哪些因素与五脏健康相关呢？在日常生活中，该如何调养五脏呢？下面，就一起来看看吧。口味决定你的五脏健康“...
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“脚脖子”扭伤怎么办？”
踝关节就是“脚脖子”。踝关节扭伤是常见多发病，占运动损伤的40%。踝关节容易在跖屈内翻时扭伤。有人扭伤多次，戏称“扭滑丝了”。踝关节扭伤的表现包括...
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它是VC之王，它是“果中圣品”，记得都要多吃！秋季水果大餐要这么吃！”
丰收的秋季，少不了水果。《内经》说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”水果确实是好东西，但要如何吃得好，却是很有讲究的。那么，秋季不能错过的水果有哪些呢？如何...
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喝醋能软化血管吗？直接喝醋或会给身体造成危害”
食醋的主要成分是醋酸，作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、食...
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深秋了，请先给这些脏器洗个澡！养生防病看这里”
天气越来越冷，深秋时节，很容易冻出来疾病。那么，在“多事之秋”，我们该如何做，才能达到养生防病的目的呢？下面，就一起来看看吧。秋季养生防病从四个方面着手关注气温，注意...
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睡觉时，要不要关卧室门？大部分人都做错了…”
睡觉是人生头等大事俗话说：食补不如睡补那么在睡觉的时候到底要不要关卧室门呢？看完你就知道了睡觉时关不关卧室门你睡觉的时候，关不关卧室门呢？有人认为不关卧室门，睡觉没有安全...
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为什么没吃东西，嘴里也有酸、甜、苦、咸味？”
每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化，才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃，嘴里也能尝到酸、甜、咸味，这反而说明，身体内部可能有了问题！假如放任不管，不仅会影响食欲，还容易...
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提高心理弹性 记住这些要素”
我们在生活中或许都遇到过困境，然而不同的人面对困境的心态不一样，从困境中恢复过来的时间也不同。拥有高心理弹性的人更容易在逆境中快速恢复。什么是心理弹性？心理弹性一词来...
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秋季谨防油扁豆中毒”
秋风凉，秋意起。此时正是我国东北地区一种特有的优质菜豆品种——油扁豆大量上市的季节，也是油扁豆中毒的高发季节。油扁豆又名四季豆、扁豆、刀豆、菜豆、豆角、芸...
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口罩，你戴对了吗？”
秋风乍起，寒意渐浓，不少怕冷的小伙伴默默地戴上了口罩，但是戴口罩也有大学问，小编来给大家普及一下。其实秋高气爽，正是一年之中空气质量最好的时候，天气稍微变冷并不需要马上戴...
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气温骤降 守护好你的血管”
近日，随着岛城气温骤降，心脑血管疾病进入高发季。记者从岛城各大医院了解到，心梗和脑梗患者频频出现，让很多市民谈之色变。人体的任何器官和组织都需要畅通的血管来提供营养，才能...
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这些常见食物有助于缓解便秘”
你有没有这些困扰：排便频率低，一周内大便次数少于3次；大便量少而干，有时干结呈块状；排便时费力，每次上厕所的时间很长。经常便秘怎么办？饱受便秘的困扰却不知该如何自救，贴心的小编...
