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健康养生

  • 国学人格教育诚寻青岛教育机构合作,引流减负、无需投资、顺势积德”

    当别人孩子选择数理化时;您的孩子选择了学习国学。 当别人孩子进入青春期叛逆,顶撞父母、不满社会时;您的孩子温文尔雅,健康快乐。 当别人孩子为了工作、升职、加薪愁眉不展、...

    健康养生 2020-07-29 6602 0
  • 四季食疗养生之道,四季饮食调理养生之道

    食疗又称食治,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。那么四季如何饮食调理养生呢,下面是小编为大家收集整理的四季食疗养生之道...

    健康养生 2020-03-31 6 0
  • 健康养生小妙招

    闭目养神,不花1分钱的养生妙方中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。古代修身养性的人,经常把闭目养神作...

    健康养生 2020-03-25 18 0
  • 健康养生小妙招

    闭目养神,不花1分钱的养生妙方中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。古代修身养性的人,经常把闭目养神作...

    健康养生 2020-03-19 23 0
  • 秋去冬来需添衣 不给“感冒”留机会 青岛市疾病预防控制中心11月份健康提示”

    秋去冬来需添衣 不给“感冒”留机会 青岛市疾病预防控制中心11月份健康提示”

    11月份已是秋去冬来霜满天,有一种冷叫忘穿秋裤。这一时期不仅流感、水痘等呼吸道传染病高发,流行性出血热也到了流行季节。由于温差变化大,患有胃病、心脑血管病、慢性呼吸系统...

    健康养生 2019-11-02 6893 0
  • 把它蒸熟,只吃一次,缓解咳嗽非常管用!老人小孩都能吃”

    把它蒸熟,只吃一次,缓解咳嗽非常管用!老人小孩都能吃”

    最近正值换季,又将迎来咳嗽高发期,先别急着吃药,收下这份金桔秘方,助你远离咳嗽!金桔小科普金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅。同时它还有抗炎...

    健康养生 2019-11-02 6913 0
  • 人体免疫力降低容易导致感冒”

    入秋后,天气变幻莫测,不少人一不小心就患上了感冒,感冒的发病机理是什么?不同的感冒又怎样区别?近日,北京中医药大学中药学院临床中药系副教授刘欣做客新华网“健康大讲堂&rd...

    健康养生 2019-11-01 6905 0
  • 秋冬季节防感冒,可以试试这六招”

    秋冬季节防感冒,可以试试这六招”

    秋冬季节天气干燥,温度骤降,加上人们常在室内外穿梭,较大的温差易患上感冒,因此,如何在秋冬季预防感冒被众多家庭提上了“健康日程”。下面让我们一起来看看秋冬季预防...

    健康养生 2019-11-01 6904 0
  • 爱吃鱼的赶紧看过来!这样吃鱼更健康!”

    爱吃鱼的赶紧看过来!这样吃鱼更健康!”

    鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一,所含的很多成分具有独特的药用价值。多吃鱼类不但能够防治疾病,增强体质,还能益寿延年。那么,关于吃鱼的那些事儿,我们一起来了解一下吧...

    健康养生 2019-10-31 6905 0
  • 秋季总咳嗽怎么办?”

    秋季总咳嗽怎么办?”

    进入秋季后天气骤降,受凉感冒的朋友特别多,进入办公室咳嗽声此起彼伏,小编不幸也中招,鼻涕咳痰快要用光小编一卷卫生纸。但,是药三分毒,吃药会对身体带来很大的伤害,并且,药吃多了容...

    健康养生 2019-10-31 6910 0
  • 远离不良生活方式避免猝死!”

    在大家的潜意识里,猝死这样的事多发生在老年人身上。然而,近年来的一系列案例中有不少中青年,他们年富力强,平时看起来似乎挺健康的,为何也会猝死?猝死会有哪些征兆?该如何预防?所有...

    健康养生 2019-10-31 6887 0
  • 霜降时节多吃这些食物”

    古有《月令七十二候集解》记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”今有七言绝句云:一朝秋暮露成霜,几份凝结几份阳。霜降之际,天气渐冷、初霜初现,是秋末冬初。霜降时节,养...

    健康养生 2019-10-28 6887 0
  • 口味决定你的五脏健康 日常这样调养,轻松养五脏”

    养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。那么,哪些因素与五脏健康相关呢?在日常生活中,该如何调养五脏呢?下面,就一起来看看吧。口味决定你的五脏健康“...

    健康养生 2019-10-28 6892 0
  • “脚脖子”扭伤怎么办?”

    踝关节就是“脚脖子”。踝关节扭伤是常见多发病,占运动损伤的40%。踝关节容易在跖屈内翻时扭伤。有人扭伤多次,戏称“扭滑丝了”。踝关节扭伤的表现包括...

    健康养生 2019-10-24 6892 0
  • 它是VC之王,它是“果中圣品”,记得都要多吃!秋季水果大餐要这么吃!”

    它是VC之王,它是“果中圣品”,记得都要多吃!秋季水果大餐要这么吃!”

    丰收的秋季,少不了水果。《内经》说:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。”水果确实是好东西,但要如何吃得好,却是很有讲究的。那么,秋季不能错过的水果有哪些呢?如何...

    健康养生 2019-10-24 6905 0
  • 喝醋能软化血管吗?直接喝醋或会给身体造成危害”

    喝醋能软化血管吗?直接喝醋或会给身体造成危害”

    食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质,没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反,直接喝醋可能对口腔、食...

    健康养生 2019-10-24 6887 0
  • 深秋了,请先给这些脏器洗个澡!养生防病看这里”

    天气越来越冷,深秋时节,很容易冻出来疾病。那么,在“多事之秋”,我们该如何做,才能达到养生防病的目的呢?下面,就一起来看看吧。秋季养生防病从四个方面着手关注气温,注意...

    健康养生 2019-10-23 6891 0
  • 服药喝水有学问”

    服药喝水有学问”

    服用药品是疾病治疗的关键环节之一。山东大学齐鲁医院(青岛)药师温馨提示:服药喝水要科学,安全用药有保证。
    一、通常选择纯净水或煮沸过的饮用水,一般不宜使用糖水、牛奶、茶水...

    健康养生 2019-10-23 6888 0
  • 睡觉时,要不要关卧室门?大部分人都做错了…”

    睡觉是人生头等大事俗话说:食补不如睡补那么在睡觉的时候到底要不要关卧室门呢?看完你就知道了睡觉时关不关卧室门你睡觉的时候,关不关卧室门呢?有人认为不关卧室门,睡觉没有安全...

    健康养生 2019-10-21 6893 0
  • 为什么没吃东西,嘴里也有酸、甜、苦、咸味?”

    每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化,才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃,嘴里也能尝到酸、甜、咸味,这反而说明,身体内部可能有了问题!假如放任不管,不仅会影响食欲,还容易...

    健康养生 2019-10-21 6898 0
  • 提高心理弹性 记住这些要素”

    我们在生活中或许都遇到过困境,然而不同的人面对困境的心态不一样,从困境中恢复过来的时间也不同。拥有高心理弹性的人更容易在逆境中快速恢复。什么是心理弹性?心理弹性一词来...

    健康养生 2019-10-19 6911 0
  • 秋季谨防油扁豆中毒”

    秋季谨防油扁豆中毒”

    秋风凉,秋意起。此时正是我国东北地区一种特有的优质菜豆品种——油扁豆大量上市的季节,也是油扁豆中毒的高发季节。油扁豆又名四季豆、扁豆、刀豆、菜豆、豆角、芸...

    健康养生 2019-10-19 6885 0
  • 口罩,你戴对了吗?”

    口罩,你戴对了吗?”

    秋风乍起,寒意渐浓,不少怕冷的小伙伴默默地戴上了口罩,但是戴口罩也有大学问,小编来给大家普及一下。其实秋高气爽,正是一年之中空气质量最好的时候,天气稍微变冷并不需要马上戴...

    健康养生 2019-10-18 6901 0
  • 气温骤降 守护好你的血管”

    近日,随着岛城气温骤降,心脑血管疾病进入高发季。记者从岛城各大医院了解到,心梗和脑梗患者频频出现,让很多市民谈之色变。人体的任何器官和组织都需要畅通的血管来提供营养,才能...

    健康养生 2019-10-18 6935 0
  • 这些常见食物有助于缓解便秘”

    这些常见食物有助于缓解便秘”

    你有没有这些困扰:排便频率低,一周内大便次数少于3次;大便量少而干,有时干结呈块状;排便时费力,每次上厕所的时间很长。经常便秘怎么办?饱受便秘的困扰却不知该如何自救,贴心的小编...

    健康养生 2019-10-17 6896 0

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